在性生活方面，多数女性都比较腼腆，羞于说出自己的性想法和需求。但近日，美国对5万名女性就性爱、性欲、性需求和性愿望等问题进行了调查，并请多位性学家和性治疗师根据调查结果总结出了“女人最想告诉男人的性爱心里话”，大家不妨来听一听。

1．床上交流请多用“你”。女人在床上需要称赞，最动听的话是以“你”来开头的，如“你让我感觉美妙极了！”比“那种感觉棒极了！”更让女人开心。

2．请从背后拥抱我。女人都喜欢爱人从背后抱住她，并在她耳边温柔低语。

3.希望你开拓我身体的新领域。不要总是聚焦在私处，女人的脊椎底部（尾骨上方）才是“感觉中央”，腹部也有很多敏感点，美妙的性生活在于不断有新发现，从来没有终点。

4.后进入式感觉很棒！女性不愿意对性姿势提出需求，但多数受调查者都表示，后入式性爱更加刺激。

5.请你多亲吻我。女人认为亲吻是爱的表现，请你记得见面时亲吻她，哪怕只是轻轻亲吻额头。

6.与你的朋友和家人保持良好关系。与他人保持良好关系的男性，在女人眼中是性感和可靠的。

7.绅士风度真的很重要。说脏话、打架、醉酒等粗鲁行为不会赢得女人好感，女人更想跟绅士做爱。

8.性爱“暂停”时请抱紧我。如果你担心自己的性爱时间短，可以在快高潮时暂停一会儿，但要保持温存，抱紧她。

9.性爱中不要总是停下来。当女性快要高潮时，你最好继续，停下来会让她意犹未尽。

10.请和我一起看爱情电影。很多男性觉得爱情电影远远不如色情片过瘾，但爱情电影是女性性欲的催化剂。

11.想模仿色情片时说得委婉些。如果男人想在床上尝试某种新的性爱方式，不妨给她看看那个镜头，并以询问的口吻说：“你有没有想过这样？”千万别说：“这就是我想要的！”

12.喝酒助性请你有节制。一起喝杯红酒可以帮助唤起性欲，但喝得酩酊大醉就只能败性了。

13.前戏时别让我分心。女性在性爱唤起时很容易受到外界干扰，这时请不要提家务和孩子。

14.我喜欢玩点性爱游戏。一点小游戏能给性爱增加很多乐趣，如在一方后背上写个字让他猜。

15.不要忽略阴蒂。男性往往找不对“那一点”，但这是女人获得高潮的重要部位，请你不要忽略它。

16.适当放慢节奏。小火慢炖式的温柔持久刺激反而能让女伴更容易获得性快感。

17.请和我一起运动健身。男性出汗运动的样子很容易激发女人的性欲，一起锻炼还能保持亲密感。

18.请把你的手机丢在卧室外。男人盯着手机看会让女人觉得没自信，甚至变得焦虑。性爱前请关掉手机、电脑和电视。

19.拴住女人的胃也能获得女人的心。如果你能为她准备早晨，那她一定会在床上回报你的。

20.我渴望激烈的热吻。靠在墙上的霸道热吻是每个女人都幻想过的，请你让它变成现实。

21.主动拿个枕头放在我身下。采取男上女下性爱姿势时，如果你能拿个枕头放在女人身下，她会感激你的行为。

22.我们也爱听点“荤段子”。夫妻独处时，即使是严肃的女性，也喜欢听个“麻辣段子”。

23.我有时很不自信。发型、身材、工作、衣服等都会影响女性的自信，请你多称赞她们。

24.别着急让我一丝不挂。女人更喜欢穿着内衣时享受伴侣的爱抚，性爱中不要迫不及待地使她一丝不挂。

25．女人也需要视觉刺激。如果男人满身肥肉，女人的性欲会大打折扣，干净清爽的男性更容易获得性爱奖赏。

26.不要问我喜欢什么。性爱中，过于复杂的问题会影响心情放松，减少高潮几率。

27.简单答“好”会让女人觉得你不用心。当伴侣问她看上去如何的时候，很多男人会回答“好”。这么简单的回答会让女伴产生一种敷衍搪塞和不够用心的感觉。

28.女人的嗅觉很灵敏。女人能闻出你身上的一切信息，可以用点淡淡的古龙水，千万别太浓。

29．和我一起听音乐。音乐能够拉近彼此的距离，还能带来美好的回忆。

30.请保持房间温暖。很多男性怕热，会把空调调太低，但这会影响女性性唤起。

31.请为我读本书。这是一种很亲密的关系表现，你读书的声音会激起女人性欲。

32.主动打扫卫生。主动承担一些家务，会减轻女性的担忧和烦恼，性趣自然会得到提升。

33.读懂我的非言语信号。女方会通过呻吟、喘气等肢体动作发出的特殊信号，读懂这些很有用。

34.我并不在意你那里的大小。性爱过程中，节奏和力度更重要。

35.性爱后不要冷淡我。性爱后呼呼大睡会让女人觉得很失落，哪怕拥抱一会儿就很好。

36.经常用手碰触我。请多点肢体接触，如并排坐在车上或沙发上时，将手放在她的膝盖上。

37.一起预约性爱。生活太忙碌，我希望能提前做些准备，例如约定周六早上为“性爱时刻”。

38.我不是总能高潮。有时没有高潮我也很满足，不用为此担心。

39.偶尔请突破老一套。偶尔突破传统性爱三部曲“前戏———性爱———拥抱”，更有助于激发夫妻性爱激情。

40.请让前戏更长些。结婚越久前戏越短，这不是好现象，请至少保证15分钟前戏。

41.如果你有困难请告诉我。男性出现勃起方面的问题时请让妻子知道，逃避不能解决问题。

42.钱有时能够提性。对已婚夫妻来说，额外的收入能增加双方性欲，尤其能给女性带来安全感。

43.阴道不够湿润是正常的。即使女性很想性爱，有时润滑度依然跟不上，使用润滑剂是最好的办法。

44.我希望与你讨论性技巧。沟通很重要，但希望男人能先开个头，这样女性才能说出所思所想。