宝宝积食，父母难以推卸责任，这4个消食方法行动起来
生活中如果是宝宝平时不注意自己的饮食习惯，如果是给宝宝吃一些比较多的时候，或者是吃了一些辛辣刺激的，肯定会影响宝宝的身体健康，肯定会导致宝宝出现一些腹胀腹泻的大宝宝，出现积食，父母难以推卸责任，有四个消食的方法，应该要行动起来，所以我们就来看看宝宝吃东西的时候到底应该怎么办。
孩子积食的原因是什么呢?
宝宝积食的原因包括很多方面，有以下几点，如孩子在吃饭的时候没有控制量，父母过高的高估了孩子的消化能力，以致于吃得过多。还有就是一些孩子脾胃相对较弱，虽然吃得不多，但是消化功能弱，以致于容易积食。食不好，睡就不安，积食的宝宝在睡觉的过程中身体会不自觉的翻动，有时还会出现咬咬牙的动作，积食同样也会引起一系列的不良症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛、、手足发烧、精神萎靡等。
积食问题该如何是好呢?可从以下几点做起。
1、即使再健康的食物，也要适当食之，反之不但不能起到强身健体的作用，还会适得其反，弄不好会形成积食等状况，损伤宝宝的身体，因此，对于健康的食物要保持克制之心。保障饮食结构的合理性，不单一的补充，多吃易消化和易吸收的食物，少吃肉类，以及多吃蔬菜水果，以免增加肠胃负担。
2、宝宝的一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，父母们不能因为忙于工作而忽视了宝宝，因为肠胃和人一样，需要休息以及工作，否则胃肠道生物钟会被打乱，影响消化功能正常运作，要保持小孩子饮食的规律性。
3、晚饭不宜吃得太饱，由于白天宝宝活动量大，消化快，但是胃蠕动慢，就容易造成积食，因此，晚饭忌太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
4、对于哺乳婴幼儿的妈妈来说，也有需要注意的地方，避免高脂肪、高蛋白等食物，饮食要清淡，如果妈妈不控制好自己的饮食，婴儿就可能奶积。
从以上预防措施来看，宝贝积食和父母是脱不开关系的，如果父母照顾得当，积食问题一般不会发生，所以爸爸妈妈要仔细注意了，而且父母也应该寻找到最适合宝宝的方法，好好照顾宝贝，让宝宝茁壮成长。
如果是避免孩子出现一些及时的现象，我们都知道孩子出现积食，可能会出现一些发烧之类的，那么这样的话也是非常痛苦的，所以大家应该要多注意，尽量的应该要避免经常给孩子吃一些辛辣刺激的，应该要给孩子吃清淡的为主，生活中应该要多带宝宝去运动，这样才可以避免孩子出现消化不良的现象。
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