宝宝吃鸡蛋是不可取的吗
宝宝吃鸡蛋是不可取的吗?宝宝长身体需要营养，而鸡蛋的营养成分有非常丰盛，而且做起来方便，适合宝宝食用，于是很多家长就竭尽所能的给宝宝吃鸡蛋，事实上物极必反，好东西吃多了也会危害宝宝的健康，我们今天要聊的话题就是父母千万不能这样给宝宝吃鸡蛋，一起看看：
1、一次性吃太多鸡蛋
很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。
正确做法：宝宝开始添加辅食后，吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎食用，以后逐渐加至半个，最后才到1个。
2、将蛋黄作为第一次辅食
营养学专家认为，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏(铁吸收率20%)。而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7-9个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个。
正确做法：第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加。
3、吃未煮熟的鸡蛋
有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给宝宝吃，这样做是不对的。因为鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被开水烫死，易造成宝宝患上伤寒或肠炎。此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起肺炎心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎脑膜炎等，甚至导致死亡。
正确做法：给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋羹为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。
4、让发热病儿吃鸡蛋
宝宝生病发热，家人常会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，且有营养。其实，这是不科学的。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。
正确做法：发烧患儿的饮食应力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。病人烧退后，才能吃蛋白质高的肉、蛋等食物，帮助身体恢复。
5、吃煎炸鸡蛋
因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。
正确做法：对鸡蛋的各种烹饪方法中，水煮蛋的营养吸收最完全。
温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“宝宝吃鸡蛋是不可取的”的话题，通过分享我们知道了虽然鸡蛋的营养丰富，但是由于宝宝的肠胃的如蠕动力较差，多吃会造成宝宝肠胃的不适，而且宝宝食用鸡蛋要循序渐进。小编希望今天的分享能帮助到大家，更希望宝宝能吃的健康。
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