喝红茶有什么好处？哪些人不能喝红茶？

养生保健

来源：家庭医生在线

作者：何诗雅

发布时间： 2019-06-20

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品茶品的是一种味道，品的是一种心性。爱茶的人有很多，不管是真心喜爱还是附庸风雅，都说明了茶的受欢迎程度。红茶是很多爱茶人士的心头好，它色泽深厚，茶香浓郁，令人回味无穷。那么喝红茶有什么好处呢？又有哪些人不能喝红茶呢？接下来让我们一起来了解一下。

喝红茶有什么好处？

1、对肠胃健康很有帮助

红茶能够促进人体肠胃的健康，肠胃不好的人可以适当的饮用一些红茶。红茶可以刺激肠胃的蠕动，还可以激发人的食欲，使人胃口大开。另外红茶还有去油腻的效果，在吃完油腻的大餐之后，喝一杯红茶能够有效的去油。经常便秘的人也应该多喝红茶，因为红茶可以润肠通便，改善老便秘。

2、提神醒脑

红茶和其他种类的茶叶一样，都有提神醒脑的功效。因为红茶中含有的茶碱能够刺激中枢神经，能够使人注意力集中，记忆力也会有所提高。特别是需要脑力劳动的人或者是在学校上学的学生，都需要随身泡一杯红茶，使脑子可以专注于学习，防止瞌睡。

3、预防心脑血管疾病

红茶是能够预防心脑血管疾病的，因此中老年人可以适当的多喝一些。因为红茶能够使血液流通的更加迅速，从而避免血栓的形成，还能够预防动脉硬化。对于女性来说，本身患有心脑血管疾病的概率就比男性高，多喝红茶还能够有养颜的功效。

4、抗癌

虽然现在抗癌的食品还有所争议，但是红茶中的儿茶素、茶红素等经过研究表明，还是有一定的抗癌作用。所以既不要过于神化红茶，也不能忽视红茶的抗癌功效，适当的喝一些红茶对身体还是比较好的。

哪些人不能喝红茶？

1、发热不能喝红茶

感冒发烧的时候最好还是不要饮用红茶，因为红茶能够促进人体的体温升高，使发烧的症状更加的严重。另外红茶还能够降低药效，不利于恢复。

2、孕妇不要喝红茶

孕妇是最好不要喝红茶，因为红茶中的咖啡碱可能会对胎儿生长发育带来不利影响。此外，有的孕妇对茶类反应比较强，喝了红茶就心跳加速甚至失眠，对胎儿生长发育也是不太好的。

3、胃不好的人不要喝红茶

因为红茶能够刺激胃酸的分泌，胃不好的人最好不要喝红茶，因为会加重胃酸。

红茶具有很好的养生功效，但是也有一定的禁忌人群。不利于喝红茶的人群最好不要碰，不然养生功效没有达到，还对身体产生危害。

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