洗脸习惯也很重要？这些方法让你脸部补水有成效

养生保健

来源：家庭医生在线

作者：家庭医生在线

发布时间： 2019-10-30

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洗脸护肤工作如果做不好，不管用多贵的护肤品都是没用的，那么在我们日常的护肤中，我们会有哪些不好的习惯呢？如何对肌肤进行有效的补水修复？下面我们就一起来看看。

洗脸时切忌这样做：

1、洗脸前不洗手

你是否也有这样的一个习惯，在洗脸前从来不会先洗手，直接开水龙头捧水就往脸上洗？这样就会把大量的细菌带到脸上，滋生细菌就轻而易举了，从而产生各种的皮肤问题，造成皮肤敏感度更加严重，所以洗脸的正确方式，应该是洗脸前先洗手。

2、洗脸后不保养

不少人有着这样的习惯，洗完脸后就觉得没什么事了，其实我们应该养成洗脸后保养的习惯，加上干燥的天气，要是不给脸部做一些保养，肌肤更容易处于缺水的状态，也会产生肌肤越干就觉得越油的现象，所以，我们要认识到洗脸后不保养的破坏肌肤的严重性。

3、洗脸后用湿毛巾擦干

大家都知道，处于湿状态的手机，是最容易滋生各种细菌的，常用湿毛巾洗脸，这不是等于把细菌直接带在脸上吗？不仅没有清洁到位，还容易让脸上肌肤增加更多细菌的可能，得了严重的皮肤病，甚至频繁起痘痘等等，所以这个禁忌必须知道~

4、洗面奶直接上脸洗

其实，有多少人是挤出洗面奶直接往脸上洗的呢？其实，用洗面奶洗脸与用洗发水洗头发是一样的道理，正确的方法是先把洗面奶挤出在手心，再搓出泡沫的状态，再去往脸上洗脸，这样子起到更加洁面的效果，直接用洗面奶往脸上洗是很伤害皮肤的，下次不要了哦！

如何有效进行补水修复？

1、多喝水

俗话说：“水是生命之源”，说真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我们要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的时候再喝水，如果细胞处于缺水的状态，就会造成皮肤干燥，多喝水能补充皮肤水分，使得皮肤嫩嫩的，个人建议坚持“少量多饮”的原则。

2、出门戴口罩

爱惜自己的肌肤，出门的时候最好带上口罩，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对皮肤的伤害，避免肌肤产生的各种问题，所以，女孩子出门戴口罩并非因为装，这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助！

3、晚上睡觉前敷面霜

每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

4、多吃水果牛奶

人人都知道吃水果的好处实在太多了，那你知道有哪些滋养补水的水果吗？不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。

5、温水洗脸

究竟冬天应该以怎样的正确方式洗脸呢？其实缓解皮肤缺水的方法，别小看正确洗脸带来的效果，在冬季的时候，有些人比较懒惰，就会直接使用冷水洗脸，其实比较好的是选择温水洗脸，再混合轻轻拍打的方式，有利于脸部皮肤打开毛孔，还不会让肌肤的水分过分地流失哦！