4种有益长寿的降血脂花草茶

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来源：寻医问药网

作者：寻医问药网

发布时间： 2021-05-20

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高血脂会给身体造成非常大的危害，高血脂的人群平时应该要经常喝些陈皮茶，具有降血脂的作用，并且具有理气调中的功效，山楂茶具有降血压降血脂的作用，能够清除血液内胆固醇的含量，山楂中含有丰富的维生素，具有降脂减肥的功效，4种有益长寿的降血脂花草茶。

1、陈皮茶：

我国中医认为，陈皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮，山楂，同入沙锅，加水适量，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

2、山楂茶：

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花、嫩荷叶、草决明。将以上物品放锅中煮待将烂时用大勺压碎，取汁当茶饮，连服三个月。

3、菊花茶：

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。菊花开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

4、决明子：

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。

4种有益长寿的降血脂花草茶，决明子茶具有降血压，降血脂的作用，并且具有祛风止痛的功效，同时还具有润肠通便的作用，菊花茶具有解热镇静的作用，并且能够降低血液中胆固醇的含量，长期喝菊花茶对*的好处非常多，能够起到降低血脂的作用，有利于心血管的健康。

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