什么样的鞋最适合孕妇穿

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什么样的鞋最适合孕妇穿

来源：闻康资讯网

作者：闻康资讯网

发布时间： 2019-08-15

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怀孕期间，孕妇该如何选择正确的鞋呢?其实，孕妇在怀孕期间的体重会不断上升，走路时，脚的压力也会加大，重心也会随着发生改变，如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫，容易发生危险，从而影响腹中胎儿的正常发育，所以选择一双合适的孕妇鞋很重要哦。

1. 孕妇选鞋，鞋跟越平越好?错!

有些孕期的准妈妈，认为鞋跟越平越好，其实完全的平底鞋，也并非最好。即使对于正常人而言，因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康，所以相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。

2. 孕妇不宜穿高跟鞋

中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这时如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等麻烦。还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

3. 选择防滑底的鞋子

夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。

4. 孕妇选拖鞋以布拖为宜

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此要以薄布拖鞋为宜。

5.材料要轻便，尺寸要稍大点

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。而且，对于双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

小编温馨提醒：孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要，因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。

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