孕妇要注意哪些饮食禁忌？这6种食物最好不要碰

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来源：家庭医生在线

作者：家庭医生在线

发布时间： 2019-09-27

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孕妇属于特殊人群，女人在怀孕时期是非常脆弱的，需要好好呵护，在饮食方面特别要注意，如果孕妇吃了容易造成早产或流产，孕妇关系到下一代的安危，水果和食物，味道可口但也要注意。

孕妇要注意哪些饮食禁忌？这6种食物最好不要碰！

1、生豆类

生豆浆、扁豆、四季豆、白腰豆等豆类，在未成熟的情况下会引起食物中毒；生海鲜，生海鲜容易滋生细菌，对胎儿发育有影响，其中鱼类含有金属元素影响胎儿的大脑发育，其中螃蟹属于寒性失误，有活血祛瘀、滑胎作用，如果在运城早期吃螃蟹，容易造成出血或流产的情况。

2、发芽的马铃薯

发芽的马铃薯中发芽部位有毒素，叫龙葵素，会使人轻度意识障碍，重度致死；青西红柿也含有龙葵素，之后有恶心呕吐的症状；马齿苋又叫马齿菜具有增多子宫收缩的作用，容易造成流产，孕妇要慎吃或少吃；鲜黄花菜含有秋水仙碱，会产生中毒症状，比如嗓子发干，有血尿等情况。

3、甲鱼

甲鱼有通血络的功效具有堕胎的作用；八角、花椒、桂皮都属于热性调味品，会使孕妇肠道干燥和便秘；木耳属于寒性食物，吃了容易滑胎；海带孕妇可以适当的吃些，且不要过量，否则会引起胎儿甲状腺发育障碍，影响胎儿的发育。

4、山楂

孕妇不能吃山楂或者吃少吃山楂，山楂具有收缩子宫的作用，容易造成习惯性流产或者是自然性流产；木瓜，木瓜具有滑胎的作用，尤其是青木瓜，可能会导致流产，以及体寒的孕妇，容易造成腹泻。

5、生柿子

未成熟的柿子中含有螺酸，其中大量的硫酸，进入胃部会造成胃柿结石，如果空腹吃柿子，雨，高蛋白质食物同吃会对孕妇的胃部造成伤害。

6、太咸的食物

不能过度吃咸的食物，因为盐量与高血压发病率有关，吃的盐越多患高血压的概率就越高，要以清淡为主；但不能长期吃素菜，吃素食不利于胎儿的发育，有可能会影响日后的智力，或者会造成营养不良，或者是畸形。

温馨提示

在妊娠初期，不要喝一些酸性饮料、酸性药物、食物等，吃食物和水果是要适当，平时注意保护肚子，不要碰到腹部，注意保暖，要营养均衡，按时到医院定期检查，在此期间保持心情愉悦。

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