3种水果易致孕妇便秘

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来源：寻医问药网

作者：寻医问药网

发布时间： 2020-10-27

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孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的现象，因此一定要注意饮食，比如说有些水果是不适合孕妇吃的，一旦吃了只会加重便秘的症状。那么哪些水果会导致孕妇便秘呢?我们一起来看一下。

桃子

桃子是一种温性的食物，食用过量就很容易生热，非常容易导致上火的症状，尤其是孕妇，因为孕妇本身体内的热量就非常大，如果大量食用桃子，无疑是火上浇油，很有可能会出现孕妇急性流产或者出血或者便秘等情况。

柿子

柿子营养价值非常高，柿子含有果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠功效，柿子全身都是宝，柿子叶煮汤泡茶，能够促进新陈代谢和降低血压，防止动脉硬化，帮助促进血液循环等。

但是柿子收敛的作用非常强，如果孕妇在便秘的时候吃柿子就会加重便秘的症状。

石榴

石榴营养非常丰富，含有多种*所需的营养成分，比如抗氧化剂、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质，适当地吃些有助于孕妇健康，但是孕妇如果多吃，就非常容易导致便秘。

准妈妈在怀孕期间应尽量少吃以上这几种水果，因为这些水果会加重便秘的症状，危害你以及胎儿的健康。

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