世界献血者日丨感谢您，献血者！
世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)
是每年的6月14日
为了鼓励更多的人无偿献血
宣传和促进
全球血液安全规划的实施
世界卫生组织、红十字会
与红新月会国际联合会
国际献血组织联合会
国际输血协会
将2004年6月14日定为第一个世界献血者日
近日，国家卫健委发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能(2024年版)》，第5条是“无偿献血，助人利己”。无偿献血，助人利己有什么具体含义?
目前血液无法人工合成，临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献。无偿献血是社会文明进步的标志，无偿献血利国、利人、利己、利家人。
健康人定期、适量献血是安全、无害的。我国现行的捐献标准为全血每次 200～400 毫升，捐献间隔期不少于6 个月;血小板每次1～2个治疗量，捐献间隔期不少于 2 周。献血后，人体造血功能会让血液很快得到补充，不会对健康造成不良影响。
《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡18 周岁至55周岁的健康公民自愿献血”。对献血者，发给国务院卫生健康行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用;无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用;无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。
血站是不以营利为目的，采集、提供临床用血的公益性卫生机构。献血者应当去正规血站献血。
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世界献血者日
2024年我国世界献血者日的活动口号：
“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者!”
01、献血的基本要求
1.年龄：国家提倡年龄18 周岁～55 周岁的公民参与献血;既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至 60 周岁;
2.全血捐献体重：男性≥50kg,女性≥45kg;
3.血压：12.0 Kpa(90 mmHg)≤收缩压<18.7 Kpa(140 mmHg)，8.0 Kpa(60 mmHg)≤舒张压<12.0 Kpa (90 mmHg)，脉压差：≥4.0 Kpa(30 mmHg);
4.脉搏：60~100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
02、献血前注意事项
1.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动;
2.献血当天携带本人身份证或其它有效身份证件;
3.捐献全血当天不要空腹，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，未服用药物，不要饮酒。
03、献血过程中注意事项
1.献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》，进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况;
2.献血前须测量血压、脉搏、体重，并采集血样初检，检测项目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙转氨酶;
3.献血时伸直胳膊，献血侧手臂根据医护人员的指导做松攥拳动作，放松心情，有问题及时与医护人员沟通。
04、献血后注意事项
1.献血完毕后，三指并拢按压针眼15分钟，或用专业的弹力绷带绑扎25-30分钟，在献血现场休息至少15分钟;
2.献血后2小时内献血一侧手臂不要提重物，4小时后可去掉创可贴，24小时内针眼处不要着水，不要做剧烈运动或重体力劳动;
3.献血后保证充足休息，合理饮食，血容量在适当饮水补充体液后经1~2小时可恢复，捐献全血后7~10天，红细胞、血红蛋白可恢复至献血前水平。 希望更多人参与无偿献血
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传递仁道大爱
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