综合监督
儿童营养健康专家谈之怎样合理安排儿童一日三餐
来源：
wjw.xinxiang.gov.cn
作者：
新乡市卫生健康委
发布时间：
2022-05-19
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今年5月20日是第33个中国学生营养日，主题是：“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。儿童正处于在校学习阶段，生长发育迅速，平衡多样化的饮食是促进儿童身心健康的关键。中国居民膳食指南建议，平均每天食用12种以上的食物，热量分配早/晚餐各占30%，午餐占40%。那么，具体到三餐该怎么吃，让我们一起来听听新乡医学院二附院营养科张蕾副主任的建议。
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