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4种有益长寿的降血脂花草茶

来源: 寻医问药网
作者: 寻医问药网
发布时间: 2021-05-20
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高血脂会给身体造成非常大的危害,高血脂的人群平时应该要经常喝些陈皮茶,具有降血脂的作用,并且具有理气调中的功效,山楂茶具有降血压降血脂的作用,能够清除血液内胆固醇的含量,山楂中含有丰富的维生素,具有降脂减肥的功效,4种有益长寿的降血脂花草茶。

1、陈皮茶:

我国中医认为,陈皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮,山楂,同入沙锅,加水适量,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

2、山楂茶:

山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花、嫩荷叶、草决明。将以上物品放锅中煮待将烂时用大勺压碎,取汁当茶饮,连服三个月。

3、菊花茶:

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦,抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。菊花开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

4、决明子:

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克,开水冲泡,加盖后稍等片刻可随时饮用。

4种有益长寿的降血脂花草茶,决明子茶具有降血压,降血脂的作用,并且具有祛风止痛的功效,同时还具有润肠通便的作用,菊花茶具有解热镇静的作用,并且能够降低血液中胆固醇的含量,长期喝菊花茶对*的好处非常多,能够起到降低血脂的作用,有利于心血管的健康。