生活中,“丧偶式婚姻”在千千万万个家庭中上演着,所谓“丧偶式婚姻”是指夫妻夫妻一方冷漠对待家庭,无视家庭义务,虽然名义上没有丧偶,但是婚姻生活如同丧偶。
我的亲戚小李,就是一个例子。小李表示,自己与丈夫结婚10年,每天丈夫外出工作奔波,留自己独自一人在家照顾孩子,丈夫一年有300天在出差,即使回了家,不是呼呼大睡就是在打电话谈工作,两人似乎早已“形同陌路”……丈夫的不闻不问,妻子的卑微弱小,让亲戚小李内心十分痛苦,不知如何是好。
其实,导致家庭出现“丧偶式婚姻”的原因有很多,工作繁忙、不喜欢焦虑、不喜欢被约束、习惯疏离独立等,都是导致“丧偶式婚姻”的重要因素。而归根到底,引起“丧偶式婚姻”的,是有可能是夫妻双方长期的消极沟通模式。
婚姻生活中,各种琐事不断发生,夫妻双方难免会出现小摩擦、小争吵,而积极沟通是解决夫妻矛盾的重要方法,若夫妻一方一贯采用猜疑、批评、责备、抱怨、唠叨、威胁和轻视等消极的沟通方式来解决矛盾,最终只会令矛盾激化,甚至让另一方出现回避、远离等表现,逐渐的就会令夫妻关系变得疏远起来……
因此,想要改变“丧偶式婚姻”,关键是要懂得与对方积极沟通,若不懂得怎么做,可以尝试以下几种方法。
1、直接表达
沟通时,避免使用讽刺、尖酸的语气和态度去贬低对方,也不要拐弯抹角地指出对方的不足。自己想要什么,希望对方做什么,就直接表达出现,不要把事情烂在肚子里。
2、坦诚表达
如果有什么想法不愿意表达出来的话,那么对方对你态度的判断就很有可能有偏差,那么问题始终没办法得到完全的解决。因此,夫妻双方沟通时,最好别躲闪,而要真实、坦诚。
3、不强势
在沟通时,如果一味地被情绪牵着走,就很有可能认为自己才是正确的一方,对方就是个卑鄙小人负心汉。既然是要心平气和地坐下来好好聊,就放下自己心里的负面情绪,多考虑对方的感受,或许换个角度来想想,就会明白对方做出这些表现的原因,从而自己也有机会和对方重修旧好。