怀孕后不能吃垃圾食品吗
怀孕后每天吃的东西一定要符合健康饮食的要求，这样胎儿才可以从母体内吸收更多的营养物质。但生活中，有一些孕妇的行为非常令人难以理解，有营养的食物不吃，偏偏喜欢吃一些垃圾食物，这对胎儿来说就是不小的伤害。
1.儿随母食。母亲在怀孕期和哺乳期的饮食对孩子的长期健康十分重要。有研究表明，孕妇孕期在饮食的选择可以影响孩子出生后的饮食爱好。
2.反式脂肪酸与心血管病的发生。反式脂肪酸，即人造奶油或人造黄油，进入血管后不易被清除。孕妇进食后，不仅对自身血脂有极坏影响和引发全身血管过早发生动脉粥样硬化，而且通过母亲和胎儿之间的血液循环，对胎儿的幼嫩的心脏和血管产生危害。这些孩子在出生后至少年儿童期间或青年时期发生动脉粥样硬化的危险明显高于孕期没有食用这些垃圾食品的孕妇的孩子。
3.肥胖。进食垃圾食品显而易见的结果是导致母体过度肥胖。这不仅使孕妇患妊娠期高血压、妊高症及妊娠期糖尿病的风险大大增加，甚至可能造成流产、早产、死产及胎儿的出生缺陷。
4.胎儿发育。动物实验证明，孕期子宫内环境中缺乏蛋白质及其他营养物质会影响胎儿的肾脏发育。使胎儿在成年后高血压及肾脏疾病的发病率增加。
5.行为异常。动物实验证明：动物在孕期食入高脂饮食后，后代精神及行为异常表现增加，主要为焦虑，还可能出现肌力减弱。此外，小孩可因儿童期肥胖导致抑郁，比较其他儿童可能出现学习能力下降、注意力不足。
孕妇如果每天都吃大量的垃圾食品，那么还会给胎儿带来一大危害，这就是肝损害。这样的胎儿出生之后可能表现不出什么异常，但成年之后患上脂肪肝、肝硬化的几率远远超过了其他人。如此可怕?想要避免?很好办，孕妇从此告别垃圾食品。
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