备孕期注意九大健康生活细节
我们在日常生活当中需要注意室内环境的卫生，如果室内环境不卫生，会影响到精子和卵子的结合，而且还会带来很多的危害后果，平时大家需要注意这种情况的存在，并且也要注意孩子畸形，所以大家需要注意备孕期注意九大健康生活细节?
1. 三大类家具不要买
别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。
有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。
人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。
2. 窗帘及床上用品买回要先清洗
其中含有甲醛，因此买回来的窗帘应先在清水中充分浸泡、水洗，以减少残留在织物上的甲醛含量。
一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通风处晾晒以后再用。
3. 定期清洗空调
空调通风系统是室内空气污染的主要来源之一。要注意定期进行清洗。在每年秋季天气转凉、空调不再使用时，应按说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。
如果已连续使用3年，需由专业人员进行一次专业、系统的清洗维护。
4. 注意卫生间里的各种清洁
卫生间是大量细菌的集居地，应使用消毒剂经常消毒。
建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等地方，防止交叉感染。
牙刷、毛巾放置要远离马桶。
冲水时一定要盖上马桶盖。
5. 时常清理布艺沙发
布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，还容易吸潮。如果不常清洁，布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境。
在选择布艺沙发时，最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。
经常进行清洁，最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打，把浮尘去掉；再用湿毛巾擦拭布面，每年还应该把沙发布套拆下来清洗。
6. 勿忽视厨房卫生死角
碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水，更容易滋生各种细菌。
碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。
筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。
7. 去除产生噪音的各种因素
窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。
家里最好选置木质家具，是天然吸收噪音的材质。
天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。
8. 经常打理枕头
夏季*出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。
天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。
如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。
9. 避免抹布造成厨房交叉污染
如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。
家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。
抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。
希望大家注意这些家具的选择，而且在日常生活当中一定要注意生活卫生，避免交叉感染，并且在日常生活中也要注意加强摆件，定期的进行清洗，希望大家注意自己的生活事项，合理地进行饮食，这样才有助于身心健康，希望大家不要忽视这些问题，有效地进行调养，才有助于怀孕。
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