4个妙招帮你纠正宝宝挑食难题

我们都在生活中，可能很多小宝宝都会出现一些不良的生活习惯，有的时候也会出现一些挑食偏食，那么这种情况应该要多注意，不然会影响宝宝的身体健康，我们就应该来看看到底如何才可以让宝宝出现一些挑食偏食的现象发生呢。

1、坚持母乳喂养

相关研究报道称，从小坚持吸母乳的宝宝接受能力更强，能够接受多种多样口味的食物。因为婴儿从母亲的乳汁中已经获得了味觉的早期经验与感知。想反，以配方奶粉喂养的婴儿，每餐口味都一样，缺乏早期经验，难以接受更广泛的食物品种。

2、爸妈在饮食上以身作则，鼓励提高

从婴幼儿时期起，爸妈就是宝宝的榜样，宝宝的饮食习惯很受父母的影响，因此父母最好不要偏食挑食，尤其不能在宝宝面前表露自己对食物的喜恶，比如聊起喜欢吃的某种食物，表现得欣喜若狂，或者谈到不喜欢吃的某种食物表情古怪。为了宝宝的健康，父母应该调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜爱吃什么就不让宝宝吃，尽力使宝宝得到全面丰盛的营养。给宝宝喂养新食物的时候，要用预约的表情和语言来鼓励宝宝尝试。对宝宝战胜偏食的每一点提高，爸爸妈妈都应予以鼓励，这样宝宝自己会很乐意继续提高的。

3、正确估计宝宝进食量

宝宝好动消化快，但是其胃口小，我们不能对宝宝的食量有太高的期望值。有研究证明，有时宝宝吃掉一个鸡蛋饼就能够为他提供足够的谷类和蛋白质了。如果你还是很担心，可以采取少食多餐的饮食原则。

4、巧用宝宝好奇心

若餐桌上出现宝宝不爱吃的食物，首先千万不要威胁或吓唬宝宝吃，避免宝宝对其产生抗拒。妈妈能做的就是利用好宝宝的好奇心，可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜爱吃的菜肴，或在伴侣面前交流关于菜肴的正面感受，多次后就会使得宝宝的好奇心增强，宝宝就会为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的食物了。

宝宝挑食和偏食其实也是非常常见的，所以这个时候应该要多注意宝宝的身体更加健康才可以的，尽量的应该要避免宝宝出现挑食偏食，应该要给宝宝吃一些会所搭配的，应该要给宝宝做着花样去吃，可以做一些吸引眼球的一些食物上，不要去增加这个食欲才行。